肩こり

1

もはや半日稼動(4500G位)だけでも滅茶苦茶しんどいんだが…

2

疲労骨折かも知れんぞ
俺はスロプーの真似事してたらそうなった


3

俺も最近首の後ろ側が触っても感覚なくなるわ
麻痺してるみたいになる

13

>>3
血行不良+自律神経失調症だね
うつになる前に運動して湯船につかり整体院に行くことだね

15

>>13
俺もよくあるんだがマジなの?
首の感覚なくなる+肩が痛くなる+ケツが痺れるんだが
でもパチスロやめらんない

23

>>15
先ずはスマホ、携帯いじりを止めなきゃいけない
後は姿勢を正し筋トレや運動を毎日欠かさずする。
マジで手遅れにならない前に止めとけ。寝られなくなり死の恐怖しかなくなり呼吸すらできなくなるぞ

4

あんな同じ体制で長時間いれば肩もも凝る。
事務職とかもそうだろ

6

肩が凝ってるというよりお前らの体が歪んでるんだわ
脳は真っすぐにしてるつもりでも
体が傾いてるから特定の箇所に疲労が貯まってくわけ
だからマッサージとかしてもすぐまた痛くなるのよ

7

30歳超えたあたりから半日どころか2000ゲーム回すのも辛いわ。

9

肩こりなるとハゲるよ

10

別に肩凝るのはいいけどそれで息苦しくなったりするから困る

14

>>10
運動不足が原因のすでに自律神経失調症だ
マジで運動しろ

24

>>14
現代病の肉体的なうつは長時間同じ姿勢や悪い姿勢などによる血行不良、身体の歪みからくるうつ
肩こりはサインだよ。首こりは身体全体の不調に繋がるから直ちに整体院に行き治療しスマホとパチ屋から離れましょう。
もしもううつ気味なら糖質(炭水化物も)を抜き優酸素運動をしましょう

うつ病は糖を抜いたら3日で治った。
うつ病は優酸素運動をしたら7割の人が治った。
こういう事例があります。

スマホ依存は首の角度から末梢神経がやられうつ病になりやすくなりす。
治すには現在の生活スタイルを変え規則正しい生活をする必要があります

11

よく言われるのが、
長時間座って首固定して眼球だけ動かして手だけを前に出して
デスクワークでパソコンやってる人の姿勢なんだけど、
これが所謂世の中で言われる最悪の姿勢らしいんだよね肩こり首こりには

ただデスクワークの場合は両肘を机に置いてるから腕の重さを机が受け止めてる分まだましだが、
スロの場合はこれに宙に浮いた腕が加わるわけだから本当の最悪の姿勢はスロだよなw

12

身長座高などの体型も大きく関係してるよ
なんせ台枠はどうやっても動かせないから身長高い人には必ず無理が生じる

自分が181センチで座高も高いからよくわかるけど、
リールに目の高さ合わせると嫌でも浅く腰かけて猫背になって首だけ前に突き出す姿勢になる
だから首肩背中腰と常に全身がガチガチ
あと10センチ20センチ台枠を上に持ち上げられたらどんなに楽かといつも思うわ
椅子動かせる店とかもあるけど、
椅子だけを一番下に調整してもそしたら今度は足の長さと合ってないから膝痛めるし太ももふくらはぎにも厳しい

一年中見かける165センチくらいの常連は、
いつも普通に背筋ただしてまっすぐ前見てるだけでリールがまんま目線の前だからすげぇ楽そう
基本的に日本のパチ屋は身長180センチくらいあるかそれ以上の人は普通の人の何倍も負担はかかるように設計されてる

16

ノーマル打ってると肩にくることが分かってきた。
当たってもサクッと出てすぐにメダル投入再開するから右肩にくる。
AT機だと出てる時は投入せずに打てるし左手だけ使えば右手が休める。
左で投入できれば通常でも右手休められるがどうしても慣れん。

17

お前ら年間何回ぐらいマッサージや整体行ってるの?

19

>>17
週2で針
隔週で骨盤頭蓋骨を調整してくれる整体行ってるわ
マッサージはもみかえしが起きるから行かない
これだけ行っててもスロは基本ほぼ毎日稼働してるからすぐに辛くなる

18

整体とかいくよりまず運動だろ
30分程度のウォーキングだけで全然違う

20

2000ゲームで肩が悲鳴をあげるわ
ドル箱上にあげんのがしんどい
3000円のハンディマッサージ機買ったら、思いの外効くわ
まじオススメ

22

ストレッチを毎日ちゃんとすると肩凝りは大分良くなるよ
昔は週一くらいの頻度で肩凝りから来る頭痛に悩まされてたが、ストレッチを習慣にしてからひどい肩凝りから解放されたよ

25

施術はマジでききます。
重度の肩こりが先生のハンドパワーにより速治った。
おかげで血行が良くなり首回りや手まで暖かくなった。今まで手なんて感覚ないくらい冷たかったのに。長年苦しんだのにこんなに簡単に治るとかマジで凄いよ。
頭痛、目眩、肩こり、首こり、その他体調不良がマジで消えた。

但しスロット長時間続けるとまた再発してしまう。やはり健康大一だね

28

肩だけですむ?
俺は首筋から頭まで痛くなるんだけど

29

>>28
血行不良だ
今すぐ止めて運動しなきゃ酷くなるぞ。
首のこりは全ての体調不良の原因に繋がる

サウナや温泉も血行をよくするから効果絶大

36

>>29
酷くなるも何も高校の頃からずーっとなんだけども
週イチくらいで酷い日がある

40

>>36
普段の姿勢が悪いからだ
スマホなど下向いてやる作業止めなきゃ将来ひどい目にあうぞ。普段の歩き方も

30

ここは肩をあまり動かさない人間が多いみたいだが、
逆に重い物を持ち上げる仕事なんかしていて慢性の肩の痛みがある人間は、肩の腱が断裂しているケースもある。
腱が断裂すると自然治癒はしない。
腱が完全に切れてしまわない限り肩は動くので、四十肩と間違われたりする。

31

前は酷かったけど食事を低炭水化物に切り替えてからほとんど無くなった

38

>>31
そう!
炭水化物や糖質は身体を疲れやすくする原因

32

毎日数店舗、駅で一区間数回往復してエナッてるから
ウォーキングしてるようなもんだ
夕方頃家に帰って風呂入ってビールのんで23時就寝6時起床
健康的過ぎるわ

33

確かにエナは健康的な奴が多いな
一度の稼動時間が短い=長時間同じ姿勢でいない+ウォーキング効果が大きいのだろう
設定狙いでツモれば終日9000以上回すようなスタンスだと体にがたがくる

34

エナのスマホみながらダラダラ動くのはウォーキングとは程遠い
同じ距離歩いててもな

39

>>34
スマホは一番身体に悪いしスロットより体調不良の原因だったりする。
首や腕はスマホが原因で全ての体調不良に繋がったりする。

35

NHKのドクターGの再放送見てたら「肩が痛い」って訴えの患者が、最終的に「筋萎縮性側索硬化症」と診断されてて驚いたわ。

41

花火打ってるんだけど開店してから2時間も経ってないのに肩首めまいとすでに壮絶にしんどいw
しかし狙い台かつ早々とハズレが出たからおそらく閉店までやめられない…

この店台の位置が低いくせに椅子はまあまあ高くて動かせないから、
ずっと下の方向いて打つか思いっきり浅く座ってとんでもなく猫背で打つかしかないからどうやっても疲れるorz
けどこういう環境悪い店に限って設定は使うんだよな何故か…

42

ためしてガッテン

首と肩がツライ…

44

皆ストレートネックが原因かもな。レントゲンとってもらいな。
んでスロットよりスマホやパソコンが原因の可能性高いね

45

自宅のほうが机も椅子も自分の高さに調節できるから、
PC8時間とかやっててもさほど疲れないわ
逆にスロはめちゃくちゃ疲れるから、
身長(座高)と台の高さ椅子が明らかに関係してると思う

スロで疲れ知らずの人は160~170センチの人が多いんじゃ?
だいたいどの店もその間を基準に設置工事してるだろうから
基準値から10センチ以上外れると合わない環境で無理やり打たされるからどこかの筋肉が悲鳴をあげる

50

>>45
椅子下げた方がいいの?

55

>>50
背低い人なら下げたほうがいい
背高い人なら逆

とにかく深く腰掛けて骨盤を立て膝の角度が無理のない直角になるよう座る
さらに背筋をぴんと飛ばして顔を真正面に向ける(うつむかないのがポイント)
この姿勢でひたすら打つのが大事
でもパチ屋の場合台と椅子の関係上この姿勢で打てない体型の人が大半
全員同じ環境で打たされるけど、
本来身長や座高足の長さによってそれぞれの最適の姿勢って皆違うから

56

>>55
今日ガロ打ってたんだけどその姿勢で打つと、
まず深く腰かけて膝立てると膝が台支えてる土台に当たって痛いw
なんとかそのまま背筋伸ばしてまっすぐ向いたら、
目線がエンブレムの所でどこにもヘソが見えなかったw
しかもこの店この辺では比較的広く作ってる店
どうやら俺の体型(181、89)では正しい姿勢で打つのは無理なようだw

57

>>55
175なんだけど今日は下げてやってたよ
背筋ピンすると画面見えねーよ
ゴッドイーターとかバイオとか低いし

58

>>57
>背筋ピンすると画面見えねーよ
>ゴッドイーターとかバイオとか低いし

それがまさに疲れを呼ぶ大きな要因
ほとんどのパチ屋はパチでもスロでも背が高い男には台の位置が低すぎなんだよ
姿勢をきちんと正すと目線の位置にリールもヘソもない
だから渋々不良姿勢で打たざるをえない→首肩背中腰と筋肉疲労の負の連鎖に繋がる

年金のジジババとか明らかに毎日きてるような人が何故か元気にやってるのは、
身長が150~160前後と低いから台の目線と合うってのが非常に大きい

48

イスが低くて液晶を見上げるようだとやばい。
目線は水平かやや下くらいがいい。

49

スマホ見るの止めない限り肩こりやその他不調は治らないよ
スマホを見るあの姿勢が全て原因。スマホを上に上げてみるなら何も問題ないがそんな人見たことない

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疲れたらマッサージ屋お勧め。
60分3~4000円くらいですっきりするよ

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>>52
マッサージは痛みがぶり返したりするからおすすめしない
施術はマジで速攻治ってビックリするからおすすめ

53

凝ってはないんだな。
なんかピキっとする。
格好つけてメダル積めた箱を片手で上にあげたら悪化した。

59

首の後ろの骨がいつも痛くなる。頸椎って言うのかな
感覚なくなるしいつもシコリみたいなのが残っててかなり辛い

あと急激な光や音がダメで身体が硬直するんだが…これやばいかな?

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>>59
そんなあなたにナボリンS!
ググってみ
あと首は自分でやったら悪化するから試してガッテンでもやってた施術をおすすめする
後はスマホを見ないことだな。絶対皆スロットより家での姿勢やスマホが原因の人のほうが多いよ

63

疲れやすい、イライラ、こり、不眠、やる気がしないなどの症状は糖質の取りすぎが原因の可能性も高いです

俺甘いの苦手だしあまり取らないと思ってるあなた!
糖質=炭水化物過多ってパターンの人が多いよ。ラーメンや丼物ばかり食べてたら確実にアウト!
あと運動不足もね

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普通に座ると膝が台座に当たって痛いホールばっかりなんだけど
膝を当てない為にはおもいっきり浅く座って体勢低くしないと膝がその下まで潜り込まない
でその変な体勢で打ってると骨盤が後傾して腰や腰椎にすげぇ負担かかるし、
肩や首が体から一番遠い位置になるから引っ張られて結果全部痛くなる
普通の姿勢でもちゃんと膝が下に入るよう身長高い人用フロアが欲しいわ
椅子も台も全部低すぎ

5

全身きしむように痛いわ 長生きせんなこりゃ

引用元:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/slotk/1441540754/